キスより「脳を4倍興奮させる」チョコレートの魔力
イギリスのThe Mind LabのDavid Lewis博士らが発表した研究結果によると、「チョコレートはキスの4倍も脳と体を興奮させ、その効果は長時間続く」とのこと。
キスをした時と、チョコレートを口の中で溶かした時、心拍数と脳の状態を計測・比較しました。
その結果、チョコレートを食べた時の方が、脳を激しく、また長く興奮させ、心拍数も2倍に速めたとのこと。この効果は性別に関係なく、男女どちらにも見られたそうです。
チョコレート、特にカカオ成分の高いダークチョコレートには多くの刺激性成分が含まれており、これらが脳を刺激し、活発にさせるのではないかと考えられています。
恋する脳で急上昇する「フェネチルアミン」は、心拍数と血圧を上昇させます。よって、愛する人の血管と心臓が心配という方もいるかもしれません。ここでも、チョコレートは優れものです。
チョコレートには、「血管の機能を改善」して「血圧を下げる」作用があります。この効果は高血圧の治療薬に匹敵する、という報告もあります。
さらに、「血栓（血のかたまり）の形成を防ぐ」いわゆる血液サラサラ作用もあって、合わせて心臓発作や脳卒中の予防に役立ちます。
愛する人の健康は誰もが願うことです。チョコレートには他にも多くの健康効果が報告されています。代表的なものをご紹介すると、
悪玉（LDL）コレステロールを減らして、善玉（HDL）コレステロールを増やす「コレステロール値の改善」効果があります。
食べ過ぎ”にはくれぐれも注意しましょう。
脳への血流を増加させることで、「脳機能の低下を予防」するようです。 チョコレートには「リラックス効果」があり、緊張を緩和してストレスから身体を守ります。
チョコレートは高脂肪、高カロリー食品です。健康のためには、1日あたり10グラムのブラックチョコレートで十分です。
心理的な効果を期待するなら、無欲に、ただ「チョコレートを食べることを楽しむ」ことが極意であるようです。それでは、美味しいチョコレートとともに、心ときめくバレンタインデーをお過ごしください。
